Sportspsykologi kan handle om at optimere sportsmæssige præstationer, øge spilleglæde eller gennemleve kriser f.eks. i forbindelse med skader.

 

Jeg arbejder typisk med kognitive teknikker, mindfulness eller konkrete råd i forhold til spændingsregulering, målsætninger, fokusering, coaching osv. Desuden har jeg selv været basketballspiller på eliteplan.

 

Man behøver ikke være elitesportsudøver for at

få noget ud af en sportspsykolog.

 

Jeg har især erfaring med udøvere indenfor:

 

-basketball

-ridning

-styrketræning/crossfit

-håndbold

-løb